La maternidad también tiene un lado negativo y no te lo contaron
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Cuando una mujer se queda embarazada, una de las cosas que más le preocupa, en un principio, son…
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El pan de centeno: alimento saludable recomendado por la OMS
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El pan de centeno o pan negro es un alimento que tiene muchos valores nutricionales y, por tanto,…
Vulvodinia: desconocida pero presente en el género femenino
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La vulvodinia -conocida como depresión vaginal- es un dolor crónico que se presenta en la zona de la…
El 74% de las personas con discapacidad asegura tener dificultades para llevar una vida normal
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El 74% de las personas que tienen discapacidad asegura encontrarse con barreras que les dificultan llevar a cabo…
¿Sabías que la remolacha contiene más hierro que las espinacas?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La remolacha es un alimento muy nutritivo, rico en potasio que ayuda a mantener el rendimiento físico, incluso…
El estrés es un enemigo «mortal» para mantener una buena salud sexual
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El estrés es un enemigo de muchas cosas que perjudican la salud, entre ellas, la que tiene que…
SUP Yoga: un deporte cada vez más practicado en verano
MERCEDES FERNÁNDEZ/ SUP Yoga o yoga sobre una tabla de surf es una de las mejores formas de practicar yoga.…
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El rendimiento académico de los hijos está relacionado con el apoyo familiar
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El rendimiento académico del alumnado infantil está íntimamente relacionado con el apoyo familiar. Así lo han concluido numerosos…
La salud mental en la infancia mejora gracias a los refuerzos positivos en el aula
«Al restarle importancia a los logros de nuestros hijos estos acaban centrándose y definiendo su personalidad en relación a sus…
Juegos digitales para analizar las interacciones sociales y medir la salud mental
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La espalda sufre las consecuencias de usar un calzado inapropiado
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La espalda puede sufrir las consecuencias de un calzado inadecuado. En época de verano, a todxs nos gusta…
Los rábanos, grandes aliados para fortalecer el sistema inmunitario
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La postura encorvada dificulta la llegada de oxígeno a cerebro y cuerpo
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La postura encorvada de los hombros perjudica mucho a la salud. Esta mala posición hace que toda la…
Melocotón, fruta de la eterna juventud y de la inmortalidad
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El melocotón es una fruta muy veraniega, muy saciante y refrescante que aporta muchos beneficios para la salud.…