Interior y playa: Diferentes alternativas para desconectar en vacaciones
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Las vacaciones son necesarias para la salud física y mental. Hay quien necesita microperiodos de descanso más continuados…
Leer más
¿Por qué deberías ir a un psicólogo alguna vez en tu vida?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Son muchas las razones que te llevan a ir a la consulta de un psicólogo pero la mayoría…
¿Qué es el té de azafrán y qué beneficios tiene para la salud?
REDACCIÓN/ Cuando escuchamos la palabra azafrán, lo primero que se nos viene a la mente es una especia que todos…
Apio: una hortaliza con muchas posibilidades diferentes de consumo
MERCEDES FERNÁNDEZ / El apio tiene un olor peculiar fácilmente identificable. Es una hortaliza ligera y suave, muy sencilla de…
JOMO: cómo aplicarlo a tu estilo de vida para ser más feliz
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El estilo de vida JOMO (Joy Missing Out) es el placer de perderse las cosas porque sí. ¿Quién…
Beneficios de la natación en el embarazo
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El embarazo es una etapa en la que se requiere de máximo cuidado. Uno de los regalos que…
Las mudanzas conllevan un cambio positivo en tu vida
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Las mudanzas son la tercera causa por estrés ya que deja a una persona agotada físicamente y emocionalmente…
Usar fertilizantes ecológicos garantiza una calidad alimentaria y saludable
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El uso de fertilizantes ecológicos favorece el cultivo de unos productos más saludables; ya no sólo por el…
El dolor de cuello se puede aliviar con estos ejercicios
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El dolor de cuello viene originado muchas veces por las malas posturas y cambios degenerativos en la columna…
El cacao, alimento básico del chocolate que posee propiedades saludables
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El cacao es un elemento gastronómico más saludable de lo que piensas. Es el componente básico del chocolate…
El uso de cosméticos también requiere de buenas prácticas
REDACCIÓN/ Los cosméticos, antes de su puesta en el mercado, pasan por un proceso de control de calidad y seguridad.…
El magnesio es bueno para salud y se encuentran en muchos alimentos
REDACCIÓN/ El magnesio es un nutriente esencial que nuestro cuerpo utiliza para funcionar. La mayor parte se almacena en nuestros…
La intolerancia a la fructosa y cómo afecta en el organismo
REDACCIÓN/ Una de las reacciones alimentarias más frecuentes que podemos encontrar en la población son las intolerancias alimenticias. Éstas se…
La manzana, fuente de vitamina C, que previene muchas enfermedades
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La manzana es una fruta muy buena para el organismo y que ayuda a prevenir muchas enfermedades. La…
La gelatina sin sabor tiene muchas propiedades que no conoces
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La gelatina sin sabor tiene propiedades relajantes e, incluso, es efectiva para combatir los trastornos del sueño. La…