El magnesio es bueno para salud y se encuentran en muchos alimentos

REDACCIÓN/ El magnesio es un nutriente esencial que nuestro cuerpo utiliza para funcionar. La mayor parte se almacena en nuestros huesos, dientes y músculos. Se encarga de que nuestros músculos funcionen correctamente; el sistema nervioso envíe y reciba mensajes; nuestro corazón lata constantemente; en definitiva, nos mantiene sanos y activos. El cuerpo humano no produce…