¿Cuidamos el cabello tanto como deberíamos?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El cabello, en particular el del género femenino, es una de las partes que más importan a las…
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Razones por las que contamos nuestra vida a personas desconocidas
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Coincidimos con alguien en algún lugar. Empezamos una conversación cualquiera, hablando del tiempo, por ejemplo. Y de repente,…
No es algo agradable pero tiene muchas propiedades saludables
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Ducharse con agua fría aporta muchas cosas buenas para la salud. No es una experiencia agradable. Si se…
Hablar solo tiene muchos beneficios para la salud psicológica
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Al contrario de lo que pueda parecer, hablar solo o, más bien, hablar con uno mismo no es…
¿Qué hay detrás de la insatisfacción permanente?
[flownews_newsticker_display categories=»bienestar,salud»] MERCEDES FERNÁNDEZ/ La insatisfacción continua o crónica se está convirtiendo en una enfermedad que, según los expertos, una…
¿Por qué es importante respirar correctamente durante el ejercicio?
[flownews_newsticker_display categories=»deporte,portada,salud»] MERCEDES FERNÁNDEZ/ La respiración es muy importante durante la actividad física. No es algo fácil de conseguir y…
Fisioterapeutas aconsejan el uso de reposacabezas en sillas de bebé en los coches
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Un total de ocho colegios de fisioterapeutas autonómicos españoles están de acuerdo en que las sillitas de los…
Niños celíacos podrían ingerir gluten con esta nueva técnica no invasiva
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Niños celíacos podrían ingerir gluten a través de un método mundialmente inédito no invasivo que ha creado la…
Mentir produce un desgaste de la salud física y mental
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Mentir es un acto humano que existe desde la Prehistoria y que se hace por diversas razones, muchas…
Dormir bien es importante para tener buena salud
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Dormir bien es más importante de lo que parece. No se trata de hacerlo muchas horas sino que…
El aroma de la pareja tiene un efecto tranquilizante en la otra persona
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El aroma natural que desprende la pareja le produce un efecto relajante a la otra persona. Así, lo…
Cuidar de una planta produce bienestar emocional
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Cuidar una planta produce muchos beneficios emocionales. Dicho así, parece algo insignificante porque ¿qué relación pueden tener las…
¿Por qué cuesta tanto empezar a sonreír los lunes?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Sonreír es un acto universal que aporta muchos beneficios a la salud. Uno de ellos -según el investigador…
El sedentarismo aumenta y la OMS advierte de los peligros para la salud
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El sedentarismo se ha convertido en los últimos años en una de las principales causas de muerte prematura…
El cambio horario, ¿tiene consecuencias en la salud?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El cambio horario está dando mucho de qué hablar últimamente desde que el presidente de la Comisión Europea,…