Maca en polvo. Propiedades y beneficios
La maca es una planta proveniente de América del Sur que se cultiva en las montañas de los Andes, Perú.…
Leer más
Coronavirus: la enfermedad pandémica del siglo XXI
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La enfermedad del coronavirus -declarada recientemente por la OMS como pandemia– está causando verdadero revuelo en todo el…
Interior y playa: Diferentes alternativas para desconectar en vacaciones
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Las vacaciones son necesarias para la salud física y mental. Hay quien necesita microperiodos de descanso más continuados…
¿Por qué deberías ir a un psicólogo alguna vez en tu vida?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Son muchas las razones que te llevan a ir a la consulta de un psicólogo pero la mayoría…
¿Qué es el té de azafrán y qué beneficios tiene para la salud?
REDACCIÓN/ Cuando escuchamos la palabra azafrán, lo primero que se nos viene a la mente es una especia que todos…
Apio: una hortaliza con muchas posibilidades diferentes de consumo
MERCEDES FERNÁNDEZ / El apio tiene un olor peculiar fácilmente identificable. Es una hortaliza ligera y suave, muy sencilla de…
JOMO: cómo aplicarlo a tu estilo de vida para ser más feliz
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El estilo de vida JOMO (Joy Missing Out) es el placer de perderse las cosas porque sí. ¿Quién…
Beneficios de la natación en el embarazo
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El embarazo es una etapa en la que se requiere de máximo cuidado. Uno de los regalos que…
Las mudanzas conllevan un cambio positivo en tu vida
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Las mudanzas son la tercera causa por estrés ya que deja a una persona agotada físicamente y emocionalmente…
Usar fertilizantes ecológicos garantiza una calidad alimentaria y saludable
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El uso de fertilizantes ecológicos favorece el cultivo de unos productos más saludables; ya no sólo por el…
El dolor de cuello se puede aliviar con estos ejercicios
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El dolor de cuello viene originado muchas veces por las malas posturas y cambios degenerativos en la columna…
El cacao, alimento básico del chocolate que posee propiedades saludables
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El cacao es un elemento gastronómico más saludable de lo que piensas. Es el componente básico del chocolate…
El uso de cosméticos también requiere de buenas prácticas
REDACCIÓN/ Los cosméticos, antes de su puesta en el mercado, pasan por un proceso de control de calidad y seguridad.…
El magnesio es bueno para salud y se encuentran en muchos alimentos
REDACCIÓN/ El magnesio es un nutriente esencial que nuestro cuerpo utiliza para funcionar. La mayor parte se almacena en nuestros…
La intolerancia a la fructosa y cómo afecta en el organismo
REDACCIÓN/ Una de las reacciones alimentarias más frecuentes que podemos encontrar en la población son las intolerancias alimenticias. Éstas se…