El sedentarismo aumenta y la OMS advierte de los peligros para la salud
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El sedentarismo se ha convertido en los últimos años en una de las principales causas de muerte prematura…
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BIENESTAR
El cambio horario, ¿tiene consecuencias en la salud?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El cambio horario está dando mucho de qué hablar últimamente desde que el presidente de la Comisión Europea,…
El envejecimiento es más rápido en unas personas que en otras
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El envejecimiento es un deterioro interno y externo de la edad que se potencia más en unas personas…
Los spas, entre las opciones más elegidas para la relajación y bienestar
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Los spas son centros, parecidos a los balnearios, que ofrecen multitud de servicios en tratamientos de relajación no…
La maternidad también tiene un lado negativo y no te lo contaron
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Cuando una mujer se queda embarazada, una de las cosas que más le preocupa, en un principio, son…
El pan de centeno: alimento saludable recomendado por la OMS
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El pan de centeno o pan negro es un alimento que tiene muchos valores nutricionales y, por tanto,…
El 74% de las personas con discapacidad asegura tener dificultades para llevar una vida normal
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El 74% de las personas que tienen discapacidad asegura encontrarse con barreras que les dificultan llevar a cabo…
¿Sabías que la remolacha contiene más hierro que las espinacas?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La remolacha es un alimento muy nutritivo, rico en potasio que ayuda a mantener el rendimiento físico, incluso…
El estrés es un enemigo «mortal» para mantener una buena salud sexual
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El estrés es un enemigo de muchas cosas que perjudican la salud, entre ellas, la que tiene que…
SUP Yoga: un deporte cada vez más practicado en verano
MERCEDES FERNÁNDEZ/ SUP Yoga o yoga sobre una tabla de surf es una de las mejores formas de practicar yoga.…
El rendimiento académico de los hijos está relacionado con el apoyo familiar
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El rendimiento académico del alumnado infantil está íntimamente relacionado con el apoyo familiar. Así lo han concluido numerosos…
Juegos digitales para analizar las interacciones sociales y medir la salud mental
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Juegos digitales en tablets en los que se simulan interacciones sociales estratégicas basadas en la teoría de juegos…
Los rábanos, grandes aliados para fortalecer el sistema inmunitario
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Los rábanos son hortalizas típicas de la temporada estival, cuyos nutrientes, aportan muchos beneficios para la salud. Así…
La postura encorvada dificulta la llegada de oxígeno a cerebro y cuerpo
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La postura encorvada de los hombros perjudica mucho a la salud. Esta mala posición hace que toda la…
Melocotón, fruta de la eterna juventud y de la inmortalidad
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El melocotón es una fruta muy veraniega, muy saciante y refrescante que aporta muchos beneficios para la salud.…