El pan de centeno: alimento saludable recomendado por la OMS
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El pan de centeno o pan negro es un alimento que tiene muchos valores nutricionales y, por tanto,…
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Vulvodinia: desconocida pero presente en el género femenino
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La vulvodinia -conocida como depresión vaginal- es un dolor crónico que se presenta en la zona de la…
¿Sabías que la remolacha contiene más hierro que las espinacas?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La remolacha es un alimento muy nutritivo, rico en potasio que ayuda a mantener el rendimiento físico, incluso…
El estrés es un enemigo «mortal» para mantener una buena salud sexual
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El estrés es un enemigo de muchas cosas que perjudican la salud, entre ellas, la que tiene que…
SUP Yoga: un deporte cada vez más practicado en verano
MERCEDES FERNÁNDEZ/ SUP Yoga o yoga sobre una tabla de surf es una de las mejores formas de practicar yoga.…
El rendimiento académico de los hijos está relacionado con el apoyo familiar
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El rendimiento académico del alumnado infantil está íntimamente relacionado con el apoyo familiar. Así lo han concluido numerosos…
La salud mental en la infancia mejora gracias a los refuerzos positivos en el aula
«Al restarle importancia a los logros de nuestros hijos estos acaban centrándose y definiendo su personalidad en relación a sus…
Juegos digitales para analizar las interacciones sociales y medir la salud mental
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Juegos digitales en tablets en los que se simulan interacciones sociales estratégicas basadas en la teoría de juegos…
La espalda sufre las consecuencias de usar un calzado inapropiado
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La espalda puede sufrir las consecuencias de un calzado inadecuado. En época de verano, a todxs nos gusta…
Los rábanos, grandes aliados para fortalecer el sistema inmunitario
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Los rábanos son hortalizas típicas de la temporada estival, cuyos nutrientes, aportan muchos beneficios para la salud. Así…
La postura encorvada dificulta la llegada de oxígeno a cerebro y cuerpo
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La postura encorvada de los hombros perjudica mucho a la salud. Esta mala posición hace que toda la…
Melocotón, fruta de la eterna juventud y de la inmortalidad
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El melocotón es una fruta muy veraniega, muy saciante y refrescante que aporta muchos beneficios para la salud.…
El deporte tiene efectos positivos en niños de edad escolar
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Practicar deporte en edad escolar tiene unos efectos positivos para el crecimiento físico y personal, siempre y cuando…
La lectura en papel mejora la concentración y la memoria
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Stravanger -Noruega- muestra que las personas aficionadas a la…
La falta de vitamina D, ¿produce depresión?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La vitamina D es muy importante para el organismo. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio -uno de…