¿Por qué deberías ir a un psicólogo alguna vez en tu vida?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Son muchas las razones que te llevan a ir a la consulta de un psicólogo pero la mayoría…
Leer más
BIENESTAR
JOMO: cómo aplicarlo a tu estilo de vida para ser más feliz
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El estilo de vida JOMO (Joy Missing Out) es el placer de perderse las cosas porque sí. ¿Quién…
Beneficios de la natación en el embarazo
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El embarazo es una etapa en la que se requiere de máximo cuidado. Uno de los regalos que…
Las mudanzas conllevan un cambio positivo en tu vida
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Las mudanzas son la tercera causa por estrés ya que deja a una persona agotada físicamente y emocionalmente…
El dolor de cuello se puede aliviar con estos ejercicios
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El dolor de cuello viene originado muchas veces por las malas posturas y cambios degenerativos en la columna…
El cacao, alimento básico del chocolate que posee propiedades saludables
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El cacao es un elemento gastronómico más saludable de lo que piensas. Es el componente básico del chocolate…
La intolerancia a la fructosa y cómo afecta en el organismo
REDACCIÓN/ Una de las reacciones alimentarias más frecuentes que podemos encontrar en la población son las intolerancias alimenticias. Éstas se…
La gelatina sin sabor tiene muchas propiedades que no conoces
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La gelatina sin sabor tiene propiedades relajantes e, incluso, es efectiva para combatir los trastornos del sueño. La…
La playa, opción recomendable para desconectar también en invierno
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La playa es una buena opción para desconectar en cualquier época del año. Por lo general, la zona…
Los niveles de azúcar en sangre se pueden bajar con estas infusiones
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Los altos niveles de azúcar en sangre pueden ser muy perjudiciales para la salud. Por lo que no…
Regalar es un acto que produce muchos beneficios mentales
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Regalar es un acto de generosidad que aporta muchos beneficios mentales, tanto a quien lo da, como a…
El turismo de salud y bienestar se hace hueco en España
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El turismo de salud y bienestar está cada vez más de moda en España ya que nuestro país…
Arquitectura sostenible como método de vida saludable en el hogar
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La arquitectura sostenible es la apuesta para mejorar la calidad de vida y bienestar de las personas en…
Andar descalzo tiene muchos beneficios para la salud
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Andar descalzo tiene muchos beneficios para la salud física y mental. Los pies tienen muchas conexiones con el…
Desconectar para poder conectar: la clave del descanso en vacaciones
EFE/ Las vacaciones estivales suponen una buena oportunidad para desconectar de la tecnología y conectar con los demás a través…