MERCEDES FERNÁNDEZ/ En la mayoría de las ocasiones, ir de compras produce una sensación muy placentera. Esta satisfacción es real porque esta actividad crea un efecto positivo en el estado de ánimo. Investigadores de la Universidad de Brunel (Reino Unido) lo explican de la siguiente manera: «Cuando compras algo que te gusta, generas endorfinas y…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El cabello, en particular el del género femenino, es una de las partes que más importan a las personas. Puede ser, incluso, una de las cosas en las que más dinero se invierta pero, a la vez, la que más se descuida y desatiende. La mayoría de las personas tiene creencias erróneas sobre el mantenimiento…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Coincidimos con alguien en algún lugar. Empezamos una conversación cualquiera, hablando del tiempo, por ejemplo. Y de repente, sin saber cómo, hemos contado nuestra vida entera a una persona desconocida y, a veces, con tantos detalles que ni siquiera conocen la gente de nuestro círculo más cercano. Es algo normal. No os preocupéis.…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Ducharse con agua fría aporta muchas cosas buenas para la salud. No es una experiencia agradable. Si se hace insoportable, basta con intercalarla con agua caliente, pasando a la fría gradualmente hasta que llegue a estar completamente helada y dejarla caer en nuestro cuerpo durante un par de minutos. Así, aporta los mismos…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Al contrario de lo que pueda parecer, hablar solo o, más bien, hablar con uno mismo no es un síntoma de estar demente. Es una costumbre muy antigua. Lo que es más actual son los resultados de un estudio que han revelado los beneficios que aporta hablar con uno mismo, ya sea en…
[flownews_newsticker_display categories=»bienestar,salud»] MERCEDES FERNÁNDEZ/ La insatisfacción continua o crónica se está convirtiendo en una enfermedad que, según los expertos, una de las principales responsables es la sociedad en la que vivimos. Una sociedad en la que los medios de comunicación muestran dos caras muy diferentes de una misma moneda. Por un lado, está el…
[flownews_newsticker_display categories=»deporte,portada,salud»] MERCEDES FERNÁNDEZ/ La respiración es muy importante durante la actividad física. No es algo fácil de conseguir y menos cuando se está empezando a tener el hábito de practicar un deporte. De hecho, se necesita el mismo o más entrenamiento que cualquier otra disciplina. La respiración varía dependiendo de la actividad que…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Un total de ocho colegios de fisioterapeutas autonómicos españoles están de acuerdo en que las sillitas de los bebés deberían llevar reposacabezas para aumentar la seguridad durante el viaje. El objetivo es que niños y bebés “viajen lo más sujetos y seguros posible en caso de que se produzca cualquier accidente”. Para…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Niños celíacos podrían ingerir gluten a través de un método mundialmente inédito no invasivo que ha creado la microbióloga sevillana Verónica Segura Montero. Esta nueva técnica se basa en unos marcadores no invasivos que permiten controlar y hacer un seguimiento de la cantidad de gluten que se ingiere. Verónica Segura ha recibido el reconocimiento…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Mentir es un acto humano que existe desde la Prehistoria y que se hace por diversas razones, muchas de las cuales, se pueden hasta llegar a entender. Sin embargo, el problema está en que, cuando la mentira o la costumbre de mentir para conseguir unos fines concretos, se prolonga en el tiempo, se…