Una vida saludable es un reto para muchas personas
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Para muchas personas o más bien para la mayoría de la población, llevar una vida sana es todo…
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La prehabilitación, ¿qué es y por qué es tan importante?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La prehabilitación consiste en la elaboración de un programa de ejercicios personalizados destinados a pacientes que van a…
Fortalecer el core es beneficioso para la salud
MERCEDES FERNÁNDEZ / El core es la zona media del cuerpo y está formado por 29 músculos distribuidos entre abdomen,…
La necesidad de controlar, una obsesión que hace enfermar
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Controlar lo propio y lo ajeno está bien en su justa medida porque si la necesidad por controlar…
Rasgos de las personas emocionalmente distantes
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Las personas emocionalmente distantes se caracterizan por tener una apariencia fría y de indiferencia con respecto al mundo…
¿Cuidamos los oídos adecuadamente en invierno?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El dolor de oído afecta al 43% de la población española durante el invierno, según un reciente estudio.…
Gaslighting, uno de los abusos emocionales más sutiles
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El gaslighting es una forma de manipulación psicológica para hacer que la víctima dude de su propio criterio.…
La cabalgata de Reyes Magos más antigua de España
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El día de Reyes es para muchas personas -o, más bien, para lxs más pequeñxs- uno de los…
¿Por qué cuesta cumplir los propósitos del nuevo año?
MERCEDES FERNÁNDEZ/Está a punto de entrar un nuevo año y con él nuevas metas en nuestra lista de propósitos y…
Plogging, una afición doblemente saludable
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El plogging es una nueva modalidad deportiva impulsada desde Estocolmo (Suecia) que combina la actividad de salir a…
Las vacunas en la edad adulta son tan importantes como en la infantil
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Las vacunas han sido un tema que ha dado lugar a multitud de opiniones, sobre todo, en el…
Las compras son decisiones ¿racionales o emocionales?
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Las compras, sobre todo en esta época del año, son algo inevitable. En mayor o menor medida, la…
Deportistas demandan una alimentación adaptada a cada persona
«Hay que comer en función de las necesidades de cada uno» AGENCIA EFE/ El atleta Chema López es uno de…
El asma tiene relación con un componente emocional
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El asma es una enfermedad, aparentemente, crónica. Sin embargo, cuando aparece en etapas como la infancia, puede desaparecer posteriormente…
La pirotecnia perjudica notablemente a personas con autismo
MERCEDES FERNÁNDEZ/ La pirotecnia suele utilizarse como complemento en las fiestas con el fin de manifestar alegría y felicidad. Sin…