Enfermedad de Graves, una de las principales causas de hipertiroidismo

MERCEDES FERNÁNDEZ/ La enfermedad de Graves es un trastorno del sistema inmunitario que consiste en sobreproducir las hormonas tiroideas y, por tanto, una de las causas más frecuentes que pueden desencadenar en hipertiroidismo. Graves es una patología que suele presentarse mayoritariamente entre el género femenino menor de 40 años aunque, como en la mayoría de las…

Razones por las que contamos nuestra vida a personas desconocidas

MERCEDES FERNÁNDEZ/ Coincidimos con alguien en algún lugar. Empezamos una conversación cualquiera, hablando del tiempo, por ejemplo. Y de repente, sin saber cómo, hemos contado nuestra vida entera a una persona desconocida y, a veces, con tantos detalles que ni siquiera conocen la gente de nuestro círculo más cercano. Es algo normal. No os preocupéis.…

No es algo agradable pero tiene muchas propiedades saludables

MERCEDES FERNÁNDEZ/ Ducharse con agua fría aporta muchas cosas buenas para la salud. No es una experiencia agradable. Si se hace insoportable, basta con intercalarla con agua caliente, pasando a la fría gradualmente hasta que llegue a estar completamente helada y dejarla caer en nuestro cuerpo durante un par de minutos. Así, aporta los mismos…

¿Qué hay detrás de la insatisfacción permanente?

[flownews_newsticker_display categories=»bienestar,salud»] MERCEDES FERNÁNDEZ/ La insatisfacción continua o crónica se está convirtiendo en una enfermedad que, según los expertos, una de las principales responsables es la sociedad en la que vivimos. Una sociedad en la que los medios de comunicación muestran dos caras muy diferentes de una misma moneda.   Por un lado, está el…

¿Por qué es importante respirar correctamente durante el ejercicio?

[flownews_newsticker_display categories=»deporte,portada,salud»] MERCEDES FERNÁNDEZ/ La respiración es muy importante durante la actividad física. No es algo fácil de conseguir y menos cuando se está empezando a tener el hábito de practicar un deporte. De hecho, se necesita el mismo o más entrenamiento que cualquier otra disciplina.   La respiración varía dependiendo de la actividad que…