MERCEDES FERNÁNDEZ/ Estamos tan acostumbrados al ruido, que el hecho de encontrar un momento en el día en el que estar en completo silencio, nos parece un lujo. Vivimos en un mundo de ruido constante, ya sea por el ambiente, por nuestro entorno o, simplemente, por permanecer “acompañados” por la radio o la televisión…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Con motivo del Día Nacional de la Cefalea, la Sociedad Española de Neurología ha dado a conocer un informe cuyos datos determinan que la cefalea en racimos es el segundo tipo de cefaleas primarias más frecuentes por detrás de la migraña. En España, 47.000 personas padecen cefalea en racimo, una cifra muy similar a la de…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El glutamato es un aditivo que forma parte de algunos alimentos pero no es nocivo. El problema viene cuando el glutamato se usa como añadido a los alimentos para potenciar su sabor. ¿Cómo saber dónde está la frontera entre la manipulación o no de un alimento con glutamato? Para comenzar, los alimentos de…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Hoy, y desde que en 1999 la Federación Internacional de Sociedades de Otorrinolaringología lo determinase, se celebra el Día Mundial de la Voz. En torno a un 5% de la población mundial sufre algún trastorno de la voz que requiere atención médica especializada. De ahí, el motivo de que este organismo esté interesado…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Los niños de entre 5 y 14 años padecen trastornos mentales en cada una de las seis regiones que forman la Organización Mundial de la Salud (África, América, Sudeste Asiático, Europa, Mediterráneo oriental y la Región del Pacífico Occidental), según ha informado esta institución. Que esto sea así, no es por una cuestión…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Para muchos pacientes de cáncer, sobre todo del género femenino, las secuelas de los tratamientos para combatir esta enfermedad, además de los cambios físicos evidentes, repercuten también en el terreno psicológico. La quimioterapia es uno de los tratamientos más agresivos que se usan para luchar contra el cáncer y no debe de ser…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Si te gusta el cine de terror y no te gustan los gimnasios, estás de suerte porque ver una película de terror puede hacer que quemes hasta 113 calorías en 90 minutos. Según explica el Doctor Richard Mackenzie, especialista en metabolismo y psiquiatría de la universidad de Westminster, «La actividad del metabolismo basal…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Estamos acostumbrados a cultivar el cuerpo, a entrenarlo o, como dicen algunos, a «machacarlo». Sin embargo, tenemos unos 40 músculos distribuidos por toda la cara y que la mayoría de la ciudadanía tiende a descuidar. Lo habitual, cuando vemos asomar ciertas arruguitas por la cara, es que vayamos a llenar nuestros aseos de…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ El fútbol es uno de los deportes más aclamados por la ciudadanía en general y uno de los más practicados por los menores. Una de sus técnicas es el remate de cabeza, algo que puede ser perjudicial para la masa ósea en el futuro. Realmente, esta es una teoría muy discrepada por…
MERCEDES FERNÁNDEZ/ Hay muchos tipos de hambre y uno de ellos es el hambre mental. Puede que en alguna ocasión o, más bien en determinadas etapas de la vida, alguien se haya encontrado con que, por ejemplo, «necesita comer dulces». Tampoco esto pasa siempre, sino que a determinadas horas del día puede apetecer comer ciertos…