Beneficios de dormir la siesta para la salud

MERCEDES FERNÁNDEZ/ El descanso y dormir bien es muy importante para la salud. Muchas veces ciertos hábitos como dormir la siesta impide conciliar el sueño nocturno de una manera natural. De hecho, el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social la desaconseja cuando cuesta trabajo dormirse por la noche. Aunque aseguran que se puede dar…