¿Por qué es importante respirar correctamente durante el ejercicio?

[flownews_newsticker_display categories=»deporte,portada,salud»] MERCEDES FERNÁNDEZ/ La respiración es muy importante durante la actividad física. No es algo fácil de conseguir y menos cuando se está empezando a tener el hábito de practicar un deporte. De hecho, se necesita el mismo o más entrenamiento que cualquier otra disciplina.   La respiración varía dependiendo de la actividad que…