Alivia los síntomas de la lumbalgia con estos ejercicios

MERCEDES FERNÁNDEZ/ La lumbalgia es un dolor local en la parte inferior o baja de la espalda. Es una de las patologías más habituales que existen. Afecta a jóvenes, adultos y mayores y aparece tanto si haces un esfuerzo físico, como si pasas muchas horas sentado. Éste último puede ser el caso, actualmente, de la…