La manzana, fuente de vitamina C, que previene muchas enfermedades

MERCEDES FERNÁNDEZ/ La manzana es una fruta muy buena para el organismo y que ayuda a prevenir muchas enfermedades. La manzana es una buena fuente de vitamina C, fibra soluble y es saciante en meriendas y aperitivos. Lo ideal es que consumas como mínimo una manzana al día. Es una fruta que, por sí sola,…