Tres razones para comer despacio y que es bueno para la salud

MERCEDES FERNÁNDEZ/ Comer despacio es para muchas personas un reto. Las prisas, el estrés, la sobre carga de actividad, en general, no son cosas que te lo pongan fácil a la hora de intentarlo. La verdad es que no faltan razones de peso para justificar argumentos como «no tengo tiempo». Pero no se trata de…