Nordic Walking, una práctica que disminuye los dolores de espalda

MERCEDES FERNÁNDEZ/ El nordic walking o marcha nórdica es una modalidad deportiva en auge, principalmente, por los numerosos beneficios que tiene para la salud. La intensidad de la marcha viene dada por el esfuerzo que se hace con la parte superior del cuerpo y cada persona marca dicha intensidad en la medida de sus posibilidades;…