¿Sabías que la remolacha contiene más hierro que las espinacas?

MERCEDES FERNÁNDEZ/ La remolacha es un alimento muy nutritivo, rico en potasio que ayuda a mantener el rendimiento físico, incluso más que cualquier bebida energética. La remolacha de color púrpura -porque la hay de más colores-, es bastante jugosa y aporta muchos nutrientes que son buenos para la salud. Tienen un alto contenido en hierro,…